Non tutto ciò che perdi è una perdita, a volte è liberazione

“Quando una porta si chiude, un'altra si apre; ma spesso guardiamo così a lungo e con così tanto rimpianto alla porta chiusa che non vediamo quella che si è aperta per noi.” 

Alexander Graham Bell (1847–1922) è stato un ingegnere, scienziato e inventore scozzese naturalizzato statunitense, universalmente noto per aver brevettato il primo telefono funzionale nel 1876.

Pensa per un istante al rumore sordo di quella porta che sbatte. In quel momento, il silenzio che segue sembra insopportabile e lo sguardo resta calamitato sul legno immobile, sulla maniglia che non gira più, quasi sperando in un errore del destino. Ma è proprio qui che Bell ci invita a un atto di ribellione spirituale: il dolore che proviamo non nasce dalla chiusura in sé, ma dalla nostra ostinazione a voler abitare un luogo che ha esaurito la sua funzione nella nostra vita.Restare a fissare quella soglia significa negare il movimento stesso dell'esistenza. Ogni fine non è un’interruzione, ma un’evoluzione...

A volte non ti manca la forza, ti manca il permesso di rallentare

“Quasi tutto funzionerà di nuovo se lo disconnetti per qualche minuto, incluso te.” 

Questa frase è di Anne Lamott (1954) celebre scrittrice, saggista e insegnante di scrittura creativa statunitense. È considerata un'icona della letteratura contemporanea, nota soprattutto per la sua capacità di affrontare temi profondi come la fede, il dolore, la dipendenza e la genitorialità con un'ironia dissacrante e una sincerità disarmante

Ritornando alla sua citazione, mi viene da dire che oggi viviamo in un contesto che tende a valorizzare costantemente la produttività, la velocità e la capacità di restare sempre attivi, come se il valore di una persona fosse direttamente proporzionale a quanto riesce a fare senza fermarsi, e questo tipo di narrazione, nel tempo, può portare a una forma di stanchezza che non è solo fisica, ma anche mentale ed emotiva.

Il punto è che spesso non ci manca davvero l’energia, ma la capacità di riconoscere quando è il momento di fermarsi senza interpretarlo come una debolezza o una perdita di tempo. Abbiamo interiorizzato l’idea che rallentare significhi rallentare il progresso, quando in realtà è spesso il contrario: è proprio nei momenti di pausa che il pensiero si riorganizza, che le priorità si chiariscono e che recuperiamo una prospettiva più lucida su ciò che stiamo vivendo.

Il problema nasce quando il rallentamento viene vissuto come una deviazione dal percorso, invece che come parte integrante di esso, e così continuiamo ad andare avanti anche quando sarebbe necessario fermarsi, accumulando tensione e confusione fino a perdere contatto con i nostri reali bisogni.

Imparare a darsi il permesso di rallentare significa quindi riconoscere che il valore non sta solo nel fare, ma anche nel saper sospendere, nel lasciare spazio, nel permettere al proprio sistema interno di ritrovare equilibrio senza sentirsi in colpa per questo.

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E tu?

Quando è stata l’ultima volta che ti sei fermato senza sentirti in dovere di giustificarti?

Se questo pensiero ti ha fatto bene, condividilo: potrebbe aiutare qualcuno a concedersi finalmente una pausa.

Non è il tempo che ti manca, ma la chiarezza su ciò che conta davvero

“Non è vero che abbiamo poco tempo, 

è che ne sprechiamo molto.” 

La frase di oggi, è attribuita a Lucio Anneo Seneca, uno dei più importanti pensatori dello stoicismo nell’antica Roma. Lucio Anneo Seneca visse tra il 4 a.C. e il 65 d.C. Fu filosofo, drammaturgo e consigliere dell’imperatore Nerone.

La filosofia di Seneca appartiene allo stoicismo, una corrente che invita a concentrarsi su ciò che possiamo controllare, come le nostre azioni, i nostri pensieri e ad accettare ciò che non dipende da noi. Il tempo, per Seneca, è il bene più prezioso: non si può accumulare né recuperare, solo usare bene o sprecare.

Questa frase riassume perfettamente una sua idea centrale: non è la vita ad essere breve, siamo noi a…

La motivazione va e viene, ma ciò che costruisci resta

“La disciplina è il ponte tra obiettivi e risultati.” 

La frase che vi voglio presentare oggi è di Emanuel James Rohn, Jim Rohn (1930 - 2009). Rohn è stato un imprenditore americano ed è stato uno dei più influenti speaker motivazionali, non che autore.

Siamo spesso portati a credere che la motivazione sia il motore principale delle nostre azioni, come se fosse necessario sentirsi ispirati, energici e pronti per poter iniziare o portare avanti qualcosa di significativo, ma questa idea, per quanto diffusa, rischia di creare una dipendenza da uno stato emotivo…

Il perfezionismo non migliora ciò che fai, spesso lo blocca

“Fatto è meglio che perfetto.” 

Sheryl Sandberg (1969) è una delle figure più influenti del mondo tecnologico e della leadership femminile.

Il perfezionismo viene spesso considerato una qualità positiva, una sorta di garanzia di impegno, precisione e cura per i dettagli, ma se osservato più da vicino rivela una natura più complessa, perché dietro il desiderio di fare tutto nel modo migliore possibile si nasconde spesso una…

Diventi ciò a cui dai attenzione, anche quando non te ne accorgi

 

“Dove va l’attenzione, va l’energia.” 

Tony Robbins (1960), è un saggista statunitense, esperto di PNL, life coach

C’è un meccanismo tanto semplice quanto potente che agisce costantemente nella nostra vita, spesso senza che ce ne rendiamo conto, ed è il modo in cui distribuiamo la nostra attenzione, perché ciò su cui ci soffermiamo più a lungo, ciò che osserviamo con maggiore intensità e ciò che ripetiamo mentalmente nel tempo finisce inevitabilmente per acquisire più peso, più presenza e, in un certo senso, più realtà...