La motivazione va e viene, ma ciò che costruisci resta

“La disciplina è il ponte tra obiettivi e risultati.” 

La frase che vi voglio presentare oggi è di Emanuel James Rohn, Jim Rohn (1930 - 2009). Rohn è stato un imprenditore americano ed è stato uno dei più influenti speaker motivazionali, non che autore.

Siamo spesso portati a credere che la motivazione sia il motore principale delle nostre azioni, come se fosse necessario sentirsi ispirati, energici e pronti per poter iniziare o portare avanti qualcosa di significativo, ma questa idea, per quanto diffusa, rischia di creare una dipendenza da uno stato emotivo…

Il perfezionismo non migliora ciò che fai, spesso lo blocca

“Fatto è meglio che perfetto.” 

Sheryl Sandberg (1969) è una delle figure più influenti del mondo tecnologico e della leadership femminile.

Il perfezionismo viene spesso considerato una qualità positiva, una sorta di garanzia di impegno, precisione e cura per i dettagli, ma se osservato più da vicino rivela una natura più complessa, perché dietro il desiderio di fare tutto nel modo migliore possibile si nasconde spesso una…

Diventi ciò a cui dai attenzione, anche quando non te ne accorgi

 

“Dove va l’attenzione, va l’energia.” 

Tony Robbins (1960), è un saggista statunitense, esperto di PNL, life coach

C’è un meccanismo tanto semplice quanto potente che agisce costantemente nella nostra vita, spesso senza che ce ne rendiamo conto, ed è il modo in cui distribuiamo la nostra attenzione, perché ciò su cui ci soffermiamo più a lungo, ciò che osserviamo con maggiore intensità e ciò che ripetiamo mentalmente nel tempo finisce inevitabilmente per acquisire più peso, più presenza e, in un certo senso, più realtà...

Non è ciò che accade a definirti, ma il modo in cui lo attraversi

 

“Non possiamo controllare tutto ciò che ci accade, ma possiamo controllare come reagiamo.”

La frase che voglio presentarvi oggi è una citaazione attribuita ad Epitteto. Epitteto è stato uno dei massimi filosofi dello stoicismo romano ed è vissuto tra il 50 d.C., circa e il 130-135 d.C., circa. 

Una delle illusioni più diffuse è quella di pensare che la qualità della nostra vita dipenda principalmente dagli eventi esterni, dalle circostanze, dalle opportunità o dagli ostacoli che incontriamo lungo il percorso, come se il nostro ruolo fosse in qualche modo secondario...

Ciò che eviti oggi diventa il limite che ti accompagna domani

             
“Evita le cose che ti spaventano, e diventeranno la tua prigione.” 

Questa citazione è attribuita a Timothy Fessiss, un imprenditore americano, ma anche una autore e creatore di podcast tanto attuali. 

C’è un meccanismo silenzioso che guida molte delle nostre scelte, ed è la tendenza a evitare ciò che ci mette a disagio, ciò che ci espone, ciò che potrebbe farci fallire o farci sentire inadeguati. Questo meccanismo, nell’immediato, ha una funzione protettiva, perché ci permette di ridurre l’ansia, di restare in territori conosciuti e di mantenere una certa stabilità emotiva, ma nel lungo periodo produce un effetto molto diverso da quello che immaginiamo.

Ogni volta che evitiamo qualcosa per paura, non stiamo semplicemente rimandando un’azione, ma...

Non sapere è scomodo, ma è lì che inizi davvero a crescere

“Il dubbio è scomodo, ma la certezza è ridicola.” 

Voltaire, filosofo, drammaturgo, storico, scrittore e poeta francese, nonché aforista, enciclopedista, autore di fiabe, romanziere e saggista 1694 - 1768

Esiste una forma di sicurezza che non nasce dalla comprensione, ma dal bisogno di non sentirsi in discussione, ed è quella che ci porta ad aggrapparci a convinzioni rigide, a idee già definite, a interpretazioni che ci rassicurano perché riducono la complessità del mondo a qualcosa di più gestibile, più prevedibile, più controllabile. Questa sicurezza, però, ha un prezzo che spesso non riconosciamo subito, perché ci allontana lentamente dalla possibilità di evolvere, di mettere in discussione ciò che crediamo di sapere e, soprattutto, di entrare davvero in contatto con ciò che è diverso da noi.

Il dubbio, al contrario, introduce una frattura in questo equilibrio apparente, perché ci obbliga a...