Per mantenere l’equilibrio bisogna continuare a muoversi Riflessione quotidiana ispirata a Albert Einstein

Albert Einstein, 1879 - 1955, una delle menti più brillanti del Novecento

«LA VITA È COME ANDARE IN BICICLETTA. PER MANTENERE L’EQUILIBRIO DEVI MUOVERTI.»

La frase che vi voglio proporre oggi è di Albert Einstein. Per quanto possa sembrare una frase molto semplice, anche leggera, se la leggiamo con un occhio critico ci rendiamo conto che contiene una verità profonda e capace di accompagnarci a lungo.

Analizzando questa frase, io penso che Einstein non parlava solo di fisica o di movimento nello spazio, ma credo parlasse anche in modo sorprendentemente umano, della vita quotidiana e del nostro modo di viverla e attraversarla.
Nel nostro quotidiano la parola equilibrio la usiamo spesso, infatti cerchiamo equilibrio tra lavoro e riposo, tra doveri e desideri, tra ciò che siamo e ciò che vorremmo diventare, ma quando pensiamo all’equilibrio andiamo a pensare a qualcosa di statico, fermo, come se fosse una posizione da raggiungere e mantenere immutata nel tempo. Ma la metafora di oggi, la metafora della bicicletta, ribalta un po’ quest’idea. Attraverso questa frase noi possiamo capire che l’equilibrio non è lo stare fermi ma è movimento continuo; si tratta, a mio avviso, di un processo, ma non un punto di arrivo. Se restiamo fermi per paura di sbagliare o per timore di…

cambiamento o anche perché aspettiamo il momento perfetto (che quasi mai arriva), è lì che l’equilibrio sembra sfuggirci, ci sentiamo instabili insicuri e anche confusi. Eppure, se leggiamo bene questa frase di Einstein è proprio l’assenza di movimento che ci fa perdere la stabilità, quindi non è il cambiamento a farci cadere, ma l’eccesso di immobilità. 

Quando dico di muoverci, non è che dobbiamo di fare grandi scelte o stravolgere la nostra vita, basta un movimento anche interiore, il cambiamento di sguardo, una decisione piccola ma consapevole, un passo avanti quando tutto non ci sembra più chiaro. Continuare a muoversi vuol dire restare in dialogo con la vita, accettare che non possiamo controllare sempre tutto, ma possiamo continuare a partecipare.

Einstein, famoso perché dedicò la sua vita alla ricerca e alla curiosità, sapeva bene che il movimento è la parte essenziale della conoscenza, fermarsi troppo a lungo sulle certezze, infatti, porta a far sì che queste certezze diventino rigide e questo, nella nostra vita di tutti i giorni, accade quando restiamo ancorati ad un’idea di noi stessi che non ci rappresenta più, quando continuiamo a ripetere schemi che non funzionano perché ci sono familiari.

Ovviamente il cambiamento porta con sé anche una sorta di paura, che è normale, naturale, cambiare comporta incertezza, e questa incertezza mette alla prova il nostro bisogno di sicurezza, ma la metafora della bicicletta ci ricorda che una sicurezza assoluta, immobile, spesso è un’illusione. L’equilibrio nasce dall’adattamento, dalla capacità di aggiustare la direzione mentre già siamo in cammino. Nella quotidianità questo si traduce in scelte semplici ma significative. Continuare a muoversi può voler dire non rinunciare a se stessi anche quando le giornate diventano faticose e può anche significare concederci il diritto di cambiare idea di rivedere una decisione che abbiamo preso, di imparare da ciò che non è andato come speravamo andasse. Ogni piccolo movimento che noi facciamo si trasforma in un atto di fiducia, nella possibilità di restare in equilibrio anche senza delle certezze assolute.

Può capitare di associare l’equilibrio alla calma perfetta, quindi all’assenza di problemi, ma sappiamo bene che la vita in generale è fatta di oscillazioni, ci sono giorni in cui ci sentiamo centrati e giorni in cui tutto sembra instabile, se riusciamo ad accettare questa alternanza questa è già una forma di equilibrio. Continuare a muoversi, anche se lentamente vuol dire non identificarsi con un momento di difficoltà, ma riconoscere che è solo una fase del percorso. Questa frase di Einstein ci ricorda anche che non dobbiamo giudicare severamente i momenti di incertezza, se siamo in un momento di cambiamento è facile che possiamo sentirci meno stabili, ma non è un segnale di fallimento, anzi, spesso è segno che stiamo crescendo, che stiamo imparando a mantenere l’equilibrio in una situazione nuova.

Nel nostro quotidiano possiamo portare con noi quest’immagine come un promemoria gentile, quando abbiamo la sensazione di essere instabili, possiamo ricordarci che l’equilibrio non nasce dalla perfezione, ma dalla continuità di movimento quindi, continuare a muoversi vuol dire restare aperti all’esperienza e accettare che non tutto sarà sotto il nostro controllo, ma che possiamo sempre correggere la rotta, la direzione. Proprio come sulla bicicletta, dove i piccoli aggiustamenti costanti ci permettono di andare avanti senza cadere.

Se l’analizziamo per bene questa riflessione di Einstein, egli ci invita ad avere un rapporto più gentile con la vita, non ci sta dicendo che dobbiamo correre né di forzare i tempi, ma ci dice solo di non smettere di partecipare, ma di restare in cammino, di fidarci del fatto che il movimento stesso può diventare la nostra forma di equilibrio.

Probabilmente è questo il pensiero da portare con noi oggi, non serve essere perfettamente stabili per andare avanti, a volte basta continuare a muoversi, anche con un passo incerto, per scoprire che l’equilibrio non è qualcosa da trovare ma qualcosa da vivere.

E tu, in che modo continui a muoverti anche quando la strada non è completamente chiara? Raccontalo nei commenti: condividere il proprio modo di affrontare il cambiamento può aiutare altri lettori a trovare il coraggio di restare in equilibrio senza smettere di avanzare.